它們活力的秘訣在於它們睡眠的時間，幾次小憩就可以讓它們恢復失去的能量，保持身心健康。
休息有助於你的狗狗恢復體力，放鬆日間積累的疲憊。雖然每只狗狗都不一樣，但一般來說，成年犬一天中大約有50%的時間在睡覺，睡眠的深度也不盡相同。
當它們年幼時，它們幾乎整天都在睡覺，隨著年紀增大，它們休息的時間也趨於平衡。在家中選擇一個安靜的角落，並將其安置妥當，以保證狗狗每天的休息與睡眠。
益處
對狗狗來說，良好的睡眠無疑有著巨大的好處：
睡眠週期
狗狗在睡覺期間會經歷兩個階段：
在這個階段，他們的心跳變慢，呼吸變得緩慢且規律。肌肉沒有完全放鬆，但非常靜止。
睡眠姿勢及其含義
狗狗在睡覺時所採用的不同睡姿，有著各種不同的含義：
這是最常用的休息姿勢之一;他們可以放鬆，但如果需要，仍能迅速反應。
幼犬和背部寬大、腿短的成年犬通常會採取這種姿勢。
許多狗狗睡覺時會蜷縮起來，即使牠們有空間伸展。這看起來可能不舒服，但對狗來說這是一個舒適且安全的姿勢，類似於人類的「胎兒姿勢」。
在大自然中，狗會挖巢並蜷縮成一團，以保暖並保護自己免受掠食者侵害。因此，許多狗狗特別喜歡在午睡前抓抓或「挖開」床。
他們將手肘撐地，後腿收攏在身體下方。
在這個姿勢休息時，他們可以很快起身：這是他們在警覺狀態下最常用的姿勢。
他們側躺著睡覺;這樣他們能完全放鬆，並達到最深的睡眠。
當睡眠是病痛時
狗狗也會有睡眠障礙。
嗜睡症
這包括過度嗜睡，甚至在最不適當的時間也傾向於一天多次睡覺。此疾病可能具有遺傳性，且在拉布拉多、杜賓犬、貴賓犬及比格犬中最為常見。
失眠
這通常表現為缺乏睡眠，會影響牠們的性格，使狗狗變得更易怒。
試著管理並尊重他們的睡眠模式，因為任何改變都會帶來負面影響。如果你的狗狗一直都很活躍且快樂，突然發現牠們昏昏欲睡或睡得比平常多，請諮詢你信任的獸醫。
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